Популярное

ПроFit. Худеем после 40

484 Просмотры
Издатель
01-12-2016 21:05
Как правильно худеть, если вам за 40? Какие продукты, разрешенные в 30, нельзя в 40? Надо ли ходить на фитнес?
Ведущий: Светлана Андреева (http://radio.mediametrics.ru/presenter/439)
В гостях: Алексей Калинчев, Врач-эндокринолог, нутрициолог (http://radio.mediametrics.ru/dossier/5093/), Елена Соломатина, Диетолог (http://radio.mediametrics.ru/dossier/5094/)

0:51 Чем старше мы становимся, тем легче набрать вес. Почему это происходит?
5:36 Нужно ли сдать анализы, прежде чем начать худеть?
8:14 Как похудеть. Что влияет?
10:19 Разгрузочные дни
12:25 Дробное питание
15:13 Тем, кто занимается спортом
17:36 Тем, кто не занимается спортом 
20:26 Сахарозаменители
23:45 Продукты, мешающие похудению. Алкоголь – первый в списке
31:05 Продукты, помогающие похудению
35:33 Сколько фруктов полезно есть
37:17 О сладких десертах
38:25 О чем спрашивают пациенты
41:03 Сколько нужно спать
Комментариев нет.