БОЛИ В ПЛЕЧАХ И РУКАХ - КАК БОРОТЬСЯ? Эффективные приемы массажа и самомассажа.

9 Просмотры
Издатель
Боли в руках имеют самое разное происхождение: сдавливание и ущемление нервов, спортивные или профессиональные травмы, перегрузки, монотонная деятельность, нарушения эргономики (неудобное положение рук во время работы) и т.д. Одним из важнейших пунктов профилактики и лечения является ежедневный массаж и самомассаж.

Показания:
-- «локоть теннисиста»
-- туннельный синдром
-- онемение пальцев
-- плече-лопаточный периартрит
-- снижение физической силы в мышцах руки
-- боль в суставах

Как сделать массаж человеку с болью в плечах и руках, как помочь себе самому, вы узнаете из нашего фильма. Под руководством опытного массажиста вы освоите несложную и эффективную технику массажа и самомассажа, рекомендуемую при туннельном синдроме, онемении пальцев, плече-лопаточном периартрите и заболевании, известном под названием «локоть теннисиста», а также в качестве отличного средства для общего укрепления суставов и связок рук.
Этот массаж направлен на релаксацию мышц кисти предплечья и плеча руки; он стимулирует трофику нервных стволов и рецепторов кожи, улучшает двигательные функции рук и чувствительность пальцев. Улучшает заживление костей и мягких тканей рук после травм, уменьшая боли и отеки, восстанавливает работоспособность и силу утомленных мышц после длительного и сильного физического напряжения.


Полную версию фильма Вы можете приобрести в интернет-магазине: http://poleznoevideo.ru/product/massazh-i-samomassazh-pri-boljah-v-plechah-irukah/

Производство фильма - Кинокомпания Сова-фильм http://www.sova-film.com http://www.sova-film.ru
Лидер рынка неигровых фильмов.
Высококачественное видео для Вас и Вашего бизнеса! Мы создадим для Вас видео-тренинги, видео-инструкции, корпоративные и рекламные фильмы, учебные и обучающие фильмы или ролики . Обеспечим полный цикл производства -- от сценария до готового фильма, при необходимости с последующим тиражированием на DVD. Полную версию можно приобрести в интернет-магазине http://poleznoevideo.ru//Субтитры//здрасьте уважаемы и пошла вам доктора не логров стояна доцента кафедры урологии в нью-йоркском госпитале mount sinai важным индикатором нашего здоровья является топ как часто мы ходим в туалет обычно а врачи называют не называют точного количества но среднем люди мочатся от 6 до 8 раз в день стоит помнить что некоторые факторы могут влиять на эту частоту например конечно же объем выпитой жидкости разумеется те кто пьют много воды будут и чаще ходить в туалет еще чаще это буду делать любители алкоголя и кофе у некоторых людей повышенная чувствительность мочевого пузыря что также сказывается на количестве походов по малой нужде тогда как другие могут делать долгие перерывы не испытывая дискомфорта обратите внимание если вы выпиваете около двух литров жидкости в день но при этом мощность 11 или более раз это может свидетельствовать о гиперактивности мочевого пузыря или недержание вот 7 важных моментов о которых следует знать никогда не сдерживайте мочеиспускание регулярное сдерживание мульт привести к инфекциям мочевого пузыря обычный цвет мочи прозрачный некоторые продукты могут изменять цвет мочи например от ежевики она становится розовой спаржа может придать моче неприятный запах сладковатая матча признак диабета если у вас беспокойный сон попробуйте не пить жидкость перед тем как лечь спать конечно от всего зависит ваше здоровье поэтому обращайте на эти мелочи внимание на этом у меня все более детальная информация на нашем сайте подписывайтесь ставьте лайки смотрите ещё больше интересного а главное полезного видео на наш youtube канале а всего вам наилучшего услышимся
Категория
Образование
Теги
массаж, руки, плечи, «локоть теннисиста», туннельный синдром, онемение пальцев, плече-лопаточный периартрит, боль в суставах, Massage (Field Of Study), Боли в плечах и руках, остеохондроз, остеохондроз лечение, суставы лечение, боль в руке, боль в руках, боль в плечах, боли в спине, здоровье
Комментариев нет.