Почему отекают ноги у женщин? Причины. Профилактика.

11 Просмотры
Издатель
Легкая непринужденная походка – один из главных признаков молодости женщины. Но почти каждой даме знакомо чувство, когда в конце рабочего дня больно сделать шаг в любимых туфлях. Раньше считалось, что проблема отеков ног характерна для зрелых женщин и после 50 лет, но сейчас с ней сталкиваются все больше молодых представительниц прекрасного пола. В здоровом организме процессы саморегулируются, и жидкость выводится самостоятельно, не образуя отеков. Выявив причину отеков ног, получится определить способ лечения и профилактики.
Отек - аномальное накопление жидкости в лодыжках, стопах и ногах. Это может быть временным состоянием или хронической проблемой, связанной с серьезным заболеванием. Отек обычно наблюдается в ногах и лодыжках, из-за влияния силы тяжести, отеки особенно заметны в этих местах.
Отечность тесно связана с количеством выпиваемой жидкости. Летом мы больше пьем, поэтому появляются отеки. Отек ног у женщин так же напрямую связан с жаркой погодой, т. к. под воздействием солнца у них активизируется гормональный фон, что является причиной задержки жидкости в организме женщины. Что делать, чтобы избежать отечности в жару? Не столько меньше пить, сколько ограничивать продукты, которые могут стать причиной усиления жажды. Если резко сократить поступление жидкости в организм, вода наоборот будет откладываться в тканях про запас, что станет причиной отека ног. Чтобы не было излишней жажды, сократите употребление соленых, острых, жирных блюд, сладостей, специй, откажитесь от газированных напитков.
Но не все так просто. Отеки ног, могут свидетельствовать, о куда более серьезных проблемах со здоровьем. Каждое заболевание характеризуется своими особенностями отеков. Сердечной недостаточности свойственны симметричные отеки двух ног, при этом после надавливания на голени остаются глубокие ямки, которые очень медленно сходят. Отеки при заболеваниях почек сначала возникают под глазами, а если заболевание прогрессирует – начинают отекать ноги, их кожа при этом приобретает нездоровую бледность. Тромбофлебит характеризуется отечностью только одной ноги – пораженной. Для заболевания характерны такие симптомы как жжение, боль по ходу воспаленной вены и покраснение кожных покровов над ней. При возникновении варикоза отечность ног может быть несимметричной. Заболевания характеризуется появлением тяжести и болезненности в конечностях. Отеки при заболеваниях щитовидной железы отличаются своей упругостью, после нажимания на них не остается никаких следов.
Даже на основании вышеописанных особенностей не стоит самостоятельно ставить себе диагноз, особенно если симптом имеет регулярный характер. Следует посетить терапевта, который по результатам осмотра даст направление на анализы и диагностические процедуры. Не занимайтесь самолечением. Назначать препараты должен только врач.
В целях предупреждения отеков ног рекомендуется. Избегать длительной неподвижности ног. Регулярно употреблять с пищей и водой суточную норму йода. Правильно и сбалансированно питаться. Носить противоварикозные чулки при отягощенной наследственности. Не злоупотреблять спиртосодержащими напитками. Не увлекаться сладкими и мучными изделиями. Принимать аспирин при высоком риске тромбообразования.
Категория
Люди и Блоги
Теги
Почему отекают ноги у женщин, причина, профилактика, девушка, боль, обувь, туфли, проблема, молодая, организм, здоровье, отек, ноги, способ, лечение, жидкость, лодыжки, стопы, хроническое, заболевание, вода, пища, продукты, солнце, жара, лето, особенность, сердце, ямки, кожа, тромб, варикоз, жжение, отечность, тяжесть, конечности, врач, терапевт, анализ, процедуры, препараты, мазь, чулки, аспирин
Комментариев нет.